普洱 回来快2个星期了，很多朋友问我为何喜欢去 云南 ，我一时无法回答
对啊......为什么每年去了那么多次呢？
翻看这次的 普洱 行照片，突然觉得我眼中的 云南 和其他人不同，从未写过 云南 的游记，可 普洱 给我留下了太多太多的回忆。
关于普洱
在 普洱 每天搭拉着拖鞋在到处游荡，我感觉到自己的心灵前所未有的放松。风吹过来时候，我特地闭上眼睛。没有了急促的脚步，没有上司的斥骂、没有一堆堆的工作……只有自由的心在感受。
憋劲地活着，活得焦头烂额，忙碌得四脚朝天——这些是生活的真谛吗？为什么不能像这里的人这样傻傻地发呆、热热地恋爱、偷偷地找乐…… 普洱 回来后，明显地我更清楚地知道我的心怎样才更舒服了。没有什么比率性地活着更叫人开心了。
古道，古桥，古屋，古林…… 普洱 沉浸在浓浓的古典色彩当中。我来 普洱 ，是因为朋友告诉我， 普洱 是上帝遗落在人间的一处仙境。果然， 普洱 总是瑞云缭绕，祥雾笼罩，鸟儿在蓝天白云间鸣啭，野生动物在绿草红花中徜徉，人们在古桥流水边休闲，阳光照耀着生命的年轮，山涧溪洗涤着灵魂的尘埃。在那里，只有聆听，只有感悟，只有凝视，人与自然之间行处的那种和谐，那种柔情，那种依恋，把这些叠加在一起，这就是 普洱 ，别样美的 普洱 。
对于 普洱 的美丽，的依恋，不知有多少知名的摄影家、画家、导演，把最奇的构图、最美的瞬间、最斑斓的色彩凝固，表现在他们的摄影中，画面上，银幕里，不知有多少散文家、小说家或诗人，用最感人、最丰富的想象，最华丽的文字贡献给大家。让游过 普洱 的人，不会忘记它的秀美，无缘见过它的人，心里贮满渴望与期待。
初到 普洱 ，我就发现这座老城，既有 江南 水乡之容，又有高原山城之貌。与其他地方最大的不同之处，就是没有那么的商业。古朴典雅，清丽空灵的古乐，如同一条清清的溪流，不知流过多少春秋，魅力依然，热情未减。
太文艺的咱们就不多说了，相信很多朋友和我一样更关心详细的攻略，那么就把这几天的吃喝玩乐写出来，也给去这个比较冷门的城市一些建议。
关于行程
DAY 1
南京 抵达 普洱 ，落地 思茅 机场
住：小熊猫庄园森林酒店（酒店接机）
DAY 2
上午：观看 普洱 太阳河国家森林公园演艺场歌舞
午餐：天碧生态套餐
下午：犀牛坪景区游玩
晚餐：小熊猫庄园生态小火锅
晚间：森林体验中心-夜间观测小动物
住：小熊猫庄园森林酒店
DAY3
上午：6公里森林徒步+丛林穿越
午餐：户外野餐体验
下午：帐篷午休时刻+树间午茶时间
晚餐：天碧餐厅烧烤晚宴+歌舞伴餐
住：小熊猫庄园森林酒店
DAY4
上午：早安瑜伽+禅修+ 普洱 茶制茶
午餐：天碧餐厅三宝宴
下午：飞越丛林
前往 普洱 茶马古城旅游小镇
晚餐：傣景园手抓饭
晚间： 普洱 茶马古城旅游小镇夜市
住：茶福精品酒店
DAY5
上午： 普洱 茶马古道旅游景区
午餐：金桥花园（古城店）
下午：正山古树红茶茶歇
前往 普洱 市 澜沧 县
晚餐：拉祜山寨晚餐
住： 澜沧 海澜酒店
DAY6
上午：游玩老达保音乐小镇
下午：前往 普洱 市 西盟 县
入住： 西盟 秘境佤寨稻田庄园
DAY7
上午：游览 西盟 勐梭龙潭
前往 普洱 市 孟连 县
下午：游览 孟连 宣司署
晚餐： 孟连 佤桑谷餐厅
DAY8
澜沧 机场返程
走近普洱
到 普洱 首先是交通问题，国内除了 昆明 好像还没有直飞的航班，所以我在 南京 买了联程到 普洱 在 昆明 转机，价格1200元，还是在接受的范围内比我想象的要便宜。抵达 普洱 事先在手机上预定了当地的酒店，一部手机游 云南 ，很好用，全程非常的方便里面包含了 云南 的所有景点和吃住行。
酒店有免费的车接送，这点朋友们要记住，不要错过，错过了就要花钱打车哦，在 普洱 相对公交还不是很发达，这个酒店位于 云南 普洱 太阳河国家公园内，名叫 普洱 开元·小熊猫庄园，位于 普洱 市 思茅 城区东南37公里处，距离 普洱 市约50分钟车程。
小熊猫庄园有75幢木屋呈依山势顺脉络，每一间都是独栋别墅。别墅也合理的推出不同需求的别墅，360度透明别墅让你百分百融入大自然中、亲子别墅享受和家人的亲密时光、温馨情侣别墅和爱人享受浪漫时光等。
虽然身处森林，庄园的装修和设计也与时俱进，注重环保实用和舒适性。庄园里面的大部分东西都来至于大自然中，没有使用任何化学品，有的是木质散发的清香。这里林海浩瀚、群山叠翠，森林覆盖率达94.5%。处于亚热带和热带地区交汇处，又有着茂密的植被覆盖，使庄园里面夏无酷暑、冬无严寒，一年四季来玩都非常舒适。
走近庄园，就能感受到这里将自然之美与现代化完美结合，我已经很少有心能感受到这夜幕降临的天空了，在大脑中回想上次有此感受已是好多年之前了。夕 阳西 下，那般美景也是着实让人沉醉，可若只欣赏于此，那便太过可惜。
到的有点晚，赶上了夜晚的美食趴，服务员精心的准备烧烤和 云南 特色美食，旁边还有民族歌手助兴，如果说，爱是持之以恒的存在，那么美食，便是的不可磨灭的情怀。过眼繁花枯叶，踏足大街小巷，万物总总而生，林林而群，正是这世间的形形色色，让我们在美食节这场时空的纵横中，领悟着爱与美食的别样旋律。
回到酒店的客房整体色调暖中泛白，搭配极具质感的深色原木，与窗外的森林相呼应，构思巧妙，处处彰显着 云南 神韵。拉开窗帘来到阳台，外面偶尔有马鹿走过，时不时有鸟鸣声传来。
酒店房间装修的很有特色，都是古香古色的韵味，让人顿时心都静了下来，沉了下来。豪华的大床有优质床品， 舒适的起居区、多种可选枕头和舒适木椅，客房提供日常生活所需的现代化设施，试试极具东方情调的客房下榻体验，非常不错。洗浴间洗用设施俱全，干湿分离。同时在细节上，洗漱水池边放置了高档的洗漱包，庄园的环保意识可以说体现在每个精小的细节上。
清晨， 普洱 山峦间的雾霭山岚还未散去，推窗入目是满眼苍翠，深呼吸，空气中都透着露水的清新。在这里人与自然和谐共处，小熊猫、鹿、长臂猴等小动物随地走，并且这些动物一点也不怕人，你若不小心让它们看到你手中的食物，那你就是各种动物围绕的对象了！和动物在一起你的烦恼也就瞬间消逝了。
这里的九月不冷也不热，让人心情倍感愉悦。庄园除了各种各样的树木，旁边还有很多可爱的动物。尤其是明星动物犀牛、蜂猴、小熊猫和猴子。很多都是第一次见到，而且还是零距离接触，特别震撼的是犀牛，在电视里看着不大，当今距离时，几吨重的大家伙在身边，你会感叹自己的渺小，犀牛吃草所以不必害怕哦，但还是要保持安全距离，毕竟是庞然大物。
蜂猴这小家伙，我是第一次看见，说它小是因为刚刚看过了犀牛对比而言，世界上居然有这么萌的家伙，小小的一只，圆滚滚的毛茸茸的，可爱到非常想去抱它。蜂猴从小都是呆在树上的，没事就是睡觉和打盹。基本上睁开眼睛就是找吃的。如果有吃的，他们就会懒洋洋的睁开眼睛，虽然是野生的，但是不怕人哦。
普洱 国家公园里的明星动物当然是小熊猫了，小熊猫庄园的名字想必也是这样的由来吧！这些充满灵性的小可爱，自由的在这里生活，整片森林都是他们的游玩的场所。我们非常喜欢这自带天然呆的小家伙，很多工作人员和小熊猫好像都处出了感情，可以抱，让我们非常羡慕，还好我们也可以近距离的摸摸这些小可爱。
除了以上这些明星，森林公园里还有其他的一些动物， 比如 猴子，长臂猿，猫头鹰，白鹭等等都是非常讨喜的。长臂猿其实才是我的最爱，最喜欢和他们一起叫，它们好像能听懂一样，你叫它也叫，而且还会在你面前要吃的，牵牵手都是可以幸福好久。
我们领略到了美好的大自然景色和形态各异的野生动物，同时也让我明白一个道理：我们一定要关爱野生动物，保护好我们美丽的家园，只有做到人与自然和谐共处，才能使我们地球的明天更加美好
在 普洱 国家公园森林洗肺，绿色洗眼，湿度润肤，生态食材养胃，十分利于养生。幽静的森林环境使人的心境达到 平和 的状态。在众多颜色中，绿色对人体的视觉神经最为事宜，可以缓解人的神经紧张和视力疲劳。因此 普洱 国家公园是天然的森林养生和森林体验基地。如果你喜欢徒步或者跑步，这里可是再好不过了。
这里有很多你认识或者不认识的树种，有些还是十分罕见的。行走其中，最大的乐趣就是跟着挂在树上的牌子“学知识”认识各种神奇的树木，夜晚拿着手电去寻找睡眠中的小动物最好玩，各种昆虫和稀有动物都能看到，但是记得要保护他们哦，不要去触碰。
丛林飞跃是成年人最喜欢的运动，在庄园我们玩的那叫一个开心，丛林飞跃项目起源于 哥斯达黎加 的茂密雨林，当地的生物学家为了到达当地无法进入的生态系统中，去研究栖息在森林树冠层动物生活的多样性，设计了这种在 大树 上建立平台 和平 台之间拉接缆绳的模型，这就是丛林飞跃的前身。
庄园不仅仅有这些，还有更适合老人和孩子的项目， 比如 做茶和木刻艺术。
星辰老师是木刻的专职老师，在这里可以教我们用雕刻的艺术来诠释。
庄园内的表演也是必看的项目，正赶上小朋友们夏令营，一个个非常认真的看着少数民族的表演歌舞。
表演结束，老师们带着孩子来一场音乐会，看着稚嫩的脸庞，认真的歌唱，想着自己的童年，很是羡慕。
庄园的帐篷下午茶非常不错，适合上午去玩丛林穿越，下午来休息，可以上午玩的穿越不能带相机，所以没有照片，感谢下我们的下午茶吧，非常的惬意。
简单的说完了游玩，虽然说是简单，其实是我玩的不多，庄园好玩的项目可不仅仅是上面说的，你来了自己感受吧，下面说说这里的美食，每天可是让我们的胃得到太多的幸福。
对于喜欢喝咖啡的人来说，这里有地道的咖啡制作和品尝，听说 南宫 老师可是咖啡届的 北斗 哦。
主厨欧阳老师的三宝宴是同行小伙伴的最爱，她的这餐具是非常有意思的，很大的大箩筐，铺满了绿色的叶子，看起来非常自然，也只有在小熊猫庄园这样的地方才可以看到这样接地气的餐具。箩筐里面有尽几十种菜品，从蔬菜到鱼肉，美味的菜品太多，竟也吃出了久违的幸福感。
小火锅是不是很难想象，在这里的餐厅小火锅推荐，清汤和麻辣都有，许多食材可不是城市里面的味道，这些散养的原料口味更好，更原生态。
米线，甜点，特质果汁，满满的幸福感。
夜间观测是最大的亮点，这是森林体验中心的最好玩的项目，我们生活在城市中绝对找不到这一项别开生面的课程。文峰老师是一个有着丰富户外经验的，带着体验者们，打着手电筒在森林中寻找各式各样的昆虫，竹节虫、毛毛虫、螳螂、蚂蚱、沫蝉......生物课本重新在脑海中被翻出来了，可也还是觉得特别好玩。
临走之前，清晨我们也感受了一下森林瑜伽，这里最有故事的阿福老师，来自 北京 的牛人，在这里教我们放空自己，回到最初的状态，一切的美好在小熊猫庄园都那么的自然，虽然只住了三天，仿佛自己已经习惯了这里的生活，虽不愿回到钢筋水泥中，但还不得不说再见，就像大家说的那样，带着遗憾离开才会带着期盼再来。
普洱茶马古道
庄园旁边的很多地方也不能错过，特别是历史悠久的 普洱 茶马古道小镇。这里游客不多，算比较冷门的景点。我却觉得格外秀气，小的恰好，古典气息满满。踏进，就一条不宽的走道，两边整齐的树木，排得密密满满，不禁想象在数百年间，马拖着一车车的茶叶从这里经过，休整，继续向前方的大山出发的场景。
内心很矛盾希望它就这样不火，一片岁月静好，却又希望更多的人了解茶马古道，了解古人曾经为了做买卖如此拼搏有毅力，开拓出这条国际大 通道 ，它的价值远比我们看到的重要多了。
茶马古道是 中国 知名线性文化遗址之一，景区内的茶马古道遗址是茶马古道南北走向中的重要一段，是贡茶入京的起点，也是迄今保存最完整、里程最长、文化最厚重、沿路生态最好的一段。在这依山傍水，风景如画的亚热带丛林中，远眺苍翠绵延的 普洱 茶山，品味源远流长的茶马文化。
踏古道游 普洱 ，松柏绿荫拂清凉，踏 上林 间古道，苔藓斑驳的古道上先人的足迹和马蹄的烙印清晰可见。在原始森林的滋润下，古道长亭的石斛长廊分外蓬勃。
古道还有绿化景观和水景观，青青的湖水上船夫带着鸬鹚捕鱼，这可是善于潜水，是捕鱼能手哦。
鱼鹰抓鱼是我国传承千年的古老技艺，被列为 云南 省非物质文化遗产，具有自己独特的历史传承，这项工作需要的是勇气、技艺、人与鹰的无间合作。在这里搭乘小舟环游定波湖近距离欣赏精彩的鱼鹰表演
景区也有非常适合年轻人游玩的索道飞车，刺激着每个年轻人的心，年纪大的也可以，有手动的刹车。
滑下的刹那看着下面的风景，是不是很漂亮呢？
在古道旁边有座古城，也是吃住很方便的地方，那里的茶叶可是非常的出名。
古城的建筑很有特色，体现了 普洱 的文化精髓， 茶马古城旅游小镇依据旧 普洱 府原貌，复建茶马古城，再现茶马古道鼎盛时期沿线城镇商贾云集的热闹繁荣场景。
喜欢喝茶的朋友，可以在这边带上一些本地的 普洱 ，正山古树红茶我带回了些，味道还是很不错的，就连煮茶的小妹也是美美哒，泡茶技术很赞。
说到吃，这里的孔雀宴算是一大亮点，对于一个经常在外的人来说，我也是第一次品尝到，神秘的孔雀宴,是傣族宴席菜品,主要以 云南 特色味道为主,色香味俱全。照片拍摄于“傣景园”
夜晚这里可谓是热闹非凡，周边的当地人能歌善舞，她们的广场舞可是浓浓的民族风。
周围的酒店也非常多，性价比都很不错，100多元的价格就能住的很不错，茶福宾馆随手拍了一张。
拉祜山寨
驱车前往 普洱 市 澜沧 县拉祜山寨，抵达拉祜山寨，时而云雾缭绕，时而光芒万丈，绿茸茸的大山、黄灿灿的稻田，一排排的木屋太有意思了。对了提升一下，来 普洱 最好是租车，非常方便， 普洱 可能租车的不多，我们是在悟空自驾上找的，所以一路看了很多不一样的风景。
晚上入住海澜酒店
酒店在当地算是非常不错的酒店，硬件和软件都非常不错，前台小妹妹的茶沏的特别好，晚上我们都不舍得回房间睡觉。
环境卫生整洁，洗漱用品也是很不错的，空间部较大，性价比很高。
晚饭我们选择了在附近的拉古山寨吃饭，本地的口味有点偏辣，吃的非常爽。
助兴的表演很好玩，听着民宿音乐，喝着当地的小酒，这也许就是旅行的快乐吧。
一早出发去浪了，来到了老达保音乐小镇
曾听说，拉祜族是一个十分勇敢的民族，他们可以赤足奔跑在森林中与狡猾的狐狸斗智，与凶猛的老虎斗勇，至于山中的荆条蒺藜藤藤绊绊根本不在话下。所以人们称拉祜族是英雄的民族，是用光脚板征服大山的民族。很早就想到拉祜山寨走一走了，此次，有幸来到这里。
拉祜族民居很简陋。用粗实的木料搭建框架，再用木板或圆木栅围四周，屋顶用草遮盖。民居一般分上下两层，下层用来拴牲口或堆放生产用具，上层才是人居住。上层一般分里外两间，外间主要用作“食”，什么木碓、杵臼、干磨、簸箕、水缸、箩筐、粮食等物都放在外间。里间主要用作“宿”，中间一个常年不熄的火塘，火塘周围是很光滑的竹篾毯巴，全家老小的垫盖就叠放在竹篾巴上，其它就再没有什么设置了。
我们进入山寨时，寨子里的青壮年都出门干活去了，在家的大多是老人和小孩，在一家木掌房的楼梯口，坐着一位小孩子，我逗她笑笑，她笑了，笑得很憨态，非常可爱。我们对拉祜族民房建筑很感兴趣，一会儿拿出相机拍照，一会儿和她们攀谈，一会儿掏出笔记本记录，一会儿又向同行的向导问这问那。
村子里的人从小都能歌善舞，哪怕是一个三四岁的孩子，都能吹出一曲动人的歌谣，再配上他可爱的表情，真的让我们羡慕她们的才华，也可能是在山区，没太多时间去想别的，也没有那么多电子产品，只有乐器是她们成长的伴侣。
这里的当地美食也是非常不错的，总感觉和 普洱 市区的有些不同，可能是原材料更好吧。
阿妹也非常的腼腆，总是笑笑的，整个一桌子也就200～300块，非常划算吧。
临走的时候拍了几张人像，结果遇到了唱歌非常有名气的歌手，一曲“实在舍不得”深入人心，李娜倮也算是当地最喜欢的人了。
西盟秘境
午后我们来到了 西盟 秘境佤寨稻田庄园，来到这里感觉第一印象就是不真实，怎么可以那么美。
办理好入住，就来欣赏园中的景色，蓝天白云下，是不是很想自拍呢？
酒店的正门
酒店的泳池
你们想不到这里的房价才几百块，非常的便宜，可能是因为交通的问题，所以不像 丽江 大理 那么贵，网上价格400左右，地址: 西盟 佤族自治县龙潭路383号龙潭公园内。
走近客房真的是非常大，整体硬件和软件都非常不错，大大的阳台，配上完美的浴缸，是不是感觉很棒。
统一的色调、 大方 的线条、实用且匠心的设计，处处体现对宾客的关爱，展现 普洱 的历史遗韵和都市园林，营造出了恬淡、闲适的理想空间。
套房整体色调暖中泛白，搭配极具质感的深色原木，与窗外的青砖黛瓦相呼应，构思巧妙，处处彰显着东方神韵。拉开窗帘看着庭院，外面偶尔有管家路过，时不时有鸟鸣声传来。都是古香古色的韵味，让人顿时心都静了下来，沉了下来。
晚饭在酒店内的餐厅，看摆设就感觉到了精致。
酒店旁边就是最著名的景区， 西盟 勐梭龙潭，湖泊四周原始森林青翠欲滴、景色秀丽，林中有许多珍贵的植物和珍稀的野生动物。据传，勐梭龙潭与境外的 缅甸 “弄曲”龙潭水脉相通，每年的佤族木鼓节前后两地湖水无缘无故地同清同浊，人们认为这一同清同浊的奇观是两地龙潭在相会。此外，很久以前， 东南亚 的 缅甸 、 老挝 、 越南 、 泰国 的人们就有勐梭龙潭祭祀朝拜、取圣水的习俗。勐梭龙潭景区主要有龙摩爷、圣水泉、赕 佛山 、缅寺、相思树、野莲弯、祈雨洼等景点。
环湖有栈道和步道，右行是木栈道，入口处栈道两侧是茂密的原始森林，虬枝盘曲，遮天蔽日，阳光透过树林投下斑驳的光影。置身热带雨林，穿行在古树老藤下，听着从树林深处或者就在身边灌木中传出的鸟鸣，悠闲惬意。一不留神，惊起身边灌木中的小鸟，鸣叫着飞向远方。栈道修建时本着保护生态环境的原则，遇树挖孔，任凭参天 大树 在栈道中挺立，古藤垂挂。
四周古木葱郁，潭内碧水粼粼，波平如镜，秀美的青山清晰倒映于湖面，形成城在山中，山在水中，水在城中这一独特的自然景观。
勐梭龙潭的美，令人心醉神迷，仿佛英俊男子的情怀，展示出风情万种，让人心旌摇曳。又如少女含情脉脉的眼神，散发勾人魂魄的妩媚。
龙摩爷圣地入口。龙摩爷圣地位于勐梭龙潭公园内，从入口上山，出口下山，不走回头路，出口也连着龙潭的栈道。“龙摩爷”为佤语发音，意为圣地，相传是众神灵的聚集地。龙摩爷是佤族朝拜神灵，祭祀祖先，祈福求安的地方。
景区的正门，门票40块。
沿着两旁的芦苇一路向前。
让旅行者停下匆忙的脚步，让寻梦者找到心灵的归宿。
当地人的风俗习惯，这里不好说，毕竟我们要尊重当地的文化，看看景色就很好哦。
水是这里的点睛之笔。
走出景区的美，这里四季如春，哪个时间来都是这样的美。
孟连县
第二天我们开车前往了 孟连 宣抚司署，坐落于 云南 省 孟连 傣族拉祜族佤族自治县的娜允古镇内。这座古建筑群保存完好，融傣、汉建筑特色为一体。它所代表的傣族世袭土司的统治，自明清延续到民国时期，历经500余年。
孟连 宣抚司署是傣族世袭土司刀氏的衙门，外建有2米多高的围墙，四周有4道侧门，内建有正厅、议事厅、后厅、厢房等，是一座汉傣建筑特色融合的建筑群。这里现在是 孟连 县民族历史博物馆，不收门票免费参观。 正厅通过小拱桥与议事厅相连，议事厅系宣抚司署的主体建筑，三楼三重檐、歇山顶干栏式，内由6排47根大圆木支撑，中央设有佛龛，下列宣抚座椅、案桌，两旁设有仪仗，威严肃穆。
现里面有介绍宣抚司署的发展沿革和历史的图版，保存有清王朝赐给宣抚的青蓝色底绣蟒袍和黑色丝缎六品朝官朝服、旗帜，有傣文典籍、汉文图书、印信等。 孟连 宣抚司署的庭院里遍植多种热带植物和花卉，拥红倚翠，芬芳香艳，游人漫步其中，就如同在植物园中舒畅和惬意。芭蕉树丛中露出一座傣家的竹楼，条石底座，茅草铺顶，竹筒回廊，木栅栏杆。
当时议事厅
在旁边还有个演出的大舞台，建筑也是非常有特色，虽然对这里的民族文化还不了解，但看着演员穿着民族服载歌载舞，还是非常值得一看的。
孟连 县傣族宣抚古乐舞表演
出来的时候看到旁边的寺庙，感觉很不错。
在 普洱 感觉每天就是吃吃喝喝，时间也感觉过的很快，晚饭来到一家特别有名气的地方， 孟连 佤桑谷餐厅，这里面大多的员工都是 柬埔寨 的哦，所以作出的美食也比较有特色。
上了满满的一桌子，都是当地的特色，最喜欢这六的鱼，可能是高原的问题，肉质特别鲜美。
闲逛餐厅的周边，很多当地人也利用周边的资源在做太阳能，下面种植蔬菜和水果，是不是你也流口水了呢？
回去的路总感觉有些太快，短短的8天时间，让我对这 普洱 有了更深的认知，也行写的不是那么的细致，但却真的是世外 桃源 ，如果你们有时间，不妨去 普洱 走一走吧。
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